Mikä on apatia? Nykyään tämä sana on yleistynyt sekä puhekielessä että Internetissä. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään tiedä tämän termin todellista merkitystä.
Tässä artikkelissa selitämme, mitä apatia on ja keneen se vaikuttaa.
Mitä apatia tarkoittaa
Apatia on oire, joka ilmaistaan täydellisessä välinpitämättömyydessä ja välinpitämättömyydessä ympärillä tapahtuvia tapahtumia kohtaan, sekä ilman tunteiden ilmentymistä ja halua mihinkään toimintaan.
Apatiaan taipuvainen henkilö lakkaa olemasta kiinnostunut edes niistä asioista, joita ilman hän ei voisi tehdä (harrastukset, viihde, työ, viestintä). Joissakin tapauksissa ihmiset jopa lopettavat itsestään huolehtimisen: parranajon, vaatteiden pesun, pesun jne.
Apatian ilmaantumista voivat helpottaa muun muassa masennus, skitsofrenia, keskushermoston toimintahäiriö, hormonaaliset häiriöt, psykotrooppisten lääkkeiden käyttö, huume- tai alkoholiriippuvuus sekä useat muut syyt.
On syytä huomata, että apatiaa voidaan havaita myös melko terveillä ihmisillä esimerkiksi matalan sosiaalisen tai ammatillisen toiminnan vuoksi. Se voi johtua myös fyysisestä ylityöstä tai stressistä, jonka voi aiheuttaa rakkaan kuolema, henkilökohtaisen elämän ongelmat, työn menetys jne.
Kuinka päästä eroon apatiasta
Ensinnäkin apatiasta kärsivän henkilön tulisi antaa ruumiilleen lepoa. Hänen tulisi välttää uusia stressaavia tilanteita, vaihtaa työtä lepoon, nukkua tarpeeksi ja pitää kiinni oikeasta ruokavaliosta.
Lisäksi kävelyt raittiissa ilmassa ja urheilu voivat olla suureksi hyödyksi. Tämän ansiosta henkilö voi paeta ongelmista ja siirtyä muuhun toimintaan.
Kuitenkin, jos henkilö kärsii vakavasta apatian muodosta, hänen on ehdottomasti haettava apua psykoterapeutilta tai psykiatrilta. Hyvä asiantuntija pystyy tekemään oikean diagnoosin ja määräämään sopivan hoidon.
Ehkä potilaan on juotava tiettyjä lääkkeitä, tai ehkä riittää, että hän vain käy läpi useita istuntoja psykoterapeutin kanssa. On tärkeää ymmärtää, että mitä nopeammin henkilö hakee apua, sitä nopeammin hän voi palata normaaliin elämäänsä.
